2019年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 14日:
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2216 kcal
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脂質: 100.91g | たんぱく質: 173.88g | 炭水化物: 148.94g.
昼食: 7-11 太和殿麻辣鍋, 鴨血, 義美 滷油豆腐, Kirkland 牛梅花肉片. 夕食: 鹽酥雞, 植物油, 全聯 皇后吐司, 福源 鹹花生醬, 甜不辣, 炸魷魚. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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