2019年 12月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
65.2 kg これまでの減量分: 4.8 kg.    残り: 9.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2055 kcal 脂質: 106.50g | たんぱく質: 79.51g | 炭水化物: 203.50g.   朝食: 종근당건강 프리바이오틱스, 맥심 모카골드 마일드 커피원두, Вареное Яйцо, Банан, Ligo Chunky Peanut Butter, 노브랜드 카라멜 앤 비스킷 초코바, 다논 액티비아 0% 플레인, 삼립 천연효모로 만든 로만밀 통밀식빵 (47g), Черника. 昼食: 킨더 킨더초콜릿, 서브웨이 참치 샐러드, 서브웨이 허니 머스타드, 서브웨이 치즈. 夕食: 건강기능식품 슈퍼오메가, 다논 액티비아 0% 플레인, 오뚜기 토마토 케챂, Dongwon 참치 레몬페퍼, 호밀호두 호밀호두식빵, 바른선 구운계란, Nestle Kit Kat Mandarin, 동원 체다치즈 클래식. 軽食/その他: Грецкие Орехи, 매일 아몬드브리즈 초콜릿, 길림양행 허니버터아몬드, Мандарины. もっと...
1644 kcal 運動: Google Fit - 24 時間. もっと...
体重に変化ありません

   いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


nondetermの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。