2019年 12月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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44.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 14日:
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377 kcal
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脂質: 13.41g | たんぱく質: 12.79g | 炭水化物: 53.16g.
朝食: Помидоры, Лимонный Сок. 昼食: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Лимонный Торт, Monin Сироп Имбирный Пряник. 夕食: Суп Куриный с Картофелем. 軽食/その他: Monin Сироп Соленая Карамель, Простоквашино Сливки 20%, Американо. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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