2019年 12月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 13日:
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120 kcal
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脂質: 6.40g | たんぱく質: 6.00g | 炭水化物: 9.60g.
朝食: Paulista Leite Integral. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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