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BP 117/85 68
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90.7 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 09月 3日:
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1268 kcal
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脂質: 25.05g | たんぱく質: 124.79g | 炭水化物: 150.01g.
朝食: Sprouted Whole Grain Cereal Original, Organic Plain Soymilk, Tomato, Basil & Mozzarella Chicken Sausage. 昼食: Nutritional Yeast, Chunk White Albacore Tuna in Water, Green Peppers, napa. 夕食: Cooked Carrots, Onions, beef round sirloin tip roast. 軽食/その他: Melba Toast Sesame, Bananas, Red Delicious Apples. もっと...
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2637 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 21 分, デスクワーク - 7 時間, 休憩 - 8 時間 39 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に7.6 kg減量中
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