2016年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 34 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 21日:
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1023 kcal
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脂質: 49.35g | たんぱく質: 36.47g | 炭水化物: 114.99g.
朝食: Ceviz, Karisik Tost. 昼食: Bitkisel Çay, Çay (Demlenmiş). 夕食: Yoğurt, Makarna. 軽食/その他: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). もっと...
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