2019年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 13日:
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1199 kcal
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脂質: 39.10g | たんぱく質: 28.90g | 炭水化物: 178.80g.
朝食: Tre Mulini Crackers Integrali (36g), Coop Pandoro Classico. 昼食: Coop Pandoro Classico, Barilla Pastina. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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