2019年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 13日:
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1128 kcal
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脂質: 49.09g | たんぱく質: 43.52g | 炭水化物: 139.32g.
朝食: Scrambled Egg . 昼食: Delimex Chicken & Cheese Taquitos. 夕食: Vegetable Soup (Home Recipe). 軽食/その他: Apple. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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