2019年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 13日:
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980 kcal
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脂質: 33.53g | たんぱく質: 65.07g | 炭水化物: 92.24g.
朝食: Окей Варенье Малиновое, Арнаут Хлеб Чемпион. 昼食: Макси Рулет Куриный с Овощами, Азбука Вкуса Суп Овощной со Шпинатом. 夕食: Свинина Запеченая, Китайские Черные Грибы. 軽食/その他: Вода. もっと...
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体重に変化ありません
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Теперь точно постройнеюの体重の記録
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