2019年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 13日:
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810 kcal
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脂質: 48.43g | たんぱく質: 41.00g | 炭水化物: 52.52g.
朝食: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Болгарский Перец. 昼食: Скатерть-самобранка Маслята Маринованные, Вареное Яйцо, Котлета Говяжья, Сливочное Масло. 夕食: Жареная Картошка, Котлета Говяжья. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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