2019年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 13日:
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1874 kcal
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脂質: 63.78g | たんぱく質: 85.98g | 炭水化物: 250.81g.
朝食: Евроопт Булочка "Чайная с Творогом", Брестский Мясокомбинат Колбаса Филейная, Овсяная Каша на Воде, Вода, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. 昼食: Сметана 20%, Колдуны. 夕食: Кофе с Молоком, Витебскхлебпром Хлеб Хозяюшка, Щи с Курицей. 軽食/その他: Гиппо Хурма. もっと...
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