2019年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.4 kg
これまでの減量分: 22.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 13日:
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776 kcal
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脂質: 33.95g | たんぱく質: 18.50g | 炭水化物: 99.42g.
朝食: Красная Цена Ананас Консервированный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. 昼食: Вкусный День Масса Творожная с Сахаром и Шоколадной Крошкой. 夕食: Магнит Яблоко Гренни Смит, Тёма Биолакт Кисломолочный Сладкий. 軽食/その他: Frer Fruit Напиток Безалкогольный Негазированный Free Fruit Вкус Сочная Груша. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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