2019年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.8 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 13日:
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920 kcal
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脂質: 31.91g | たんぱく質: 39.70g | 炭水化物: 116.96g.
朝食: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Молоково Молоко 3,2%, Каждый День Гавайская Смесь , Каравай Хлеб Черный Столовый, ВкусВилл Яйцо Куриное со. 昼食: Молоково Молоко 3,2%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Каждый День Гавайская Смесь . もっと...
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週に1.1 kg減量中
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