2019年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 13日:
|
2049 kcal
|
脂質: 86.14g | たんぱく質: 65.91g | 炭水化物: 193.70g.
朝食: Maggi Горячая Кружка Гороховая с Сухариками, Щедрые Хлебцы Гречневые, Orion Choco Pie, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Фабрика Имени Крупской Конфеты Белочка, Лента Пирожок Домашний с Капустой, ВкусВилл Пирожок с Мясом, Избенка Торт Наполеон. 夕食: Анком Грудки Куриные Копченые, Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Alti Сыр Бри Трюфель, ElViento Сыр Творожный с Пажитником, Асто Форель Радужная Слабосоленая, Кубань-Вино Мерло Таманское. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|