2019年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.8 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 13日:
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1070 kcal
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脂質: 16.98g | たんぱく質: 78.92g | 炭水化物: 143.91g.
朝食: Bombbar Протеиновый Батончик, Хлеб Бородинский, Плов с Куриной Грудкой. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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