2019年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 26.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 13日:
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295 kcal
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脂質: 19.38g | たんぱく質: 14.11g | 炭水化物: 15.96g.
朝食: Капучино, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Дымов Колбаса Вареная, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Ашан Сыр Российский 50%. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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