2019年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.4 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 13日:
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1235 kcal
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脂質: 87.87g | たんぱく質: 92.76g | 炭水化物: 11.81g.
朝食: Домик в деревне Сливки 20%, 4 Сезона Клюква Замороженная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Творожная запеканка, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Vegan Food Семена Чиа, Вареное Яйцо. 昼食: Магнит Сыр Пошехонский, Жульен, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. 軽食/その他: La Pina Арахисовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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