2019年 12月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
116.3 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 64.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 13日:
|
446 kcal
|
脂質: 19.11g | たんぱく質: 22.54g | 炭水化物: 49.03g.
朝食: Jus Jeruk Peras Segar, Apel, Tomat Merah. 昼食: Ayam Goreng, Air Kelapa. 軽食/その他: Cone Es Krim Coklat. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|