2019年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 12日:
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1802 kcal
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脂質: 31.98g | たんぱく質: 32.53g | 炭水化物: 131.88g.
朝食: Krakus Ogórki Konserwowe, Heinz Ketchup Łagodny, Dr. Oetker Pizza Feliciana Classica Salame E Chorizo. 昼食: Heineken Piwo. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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