2019年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 26.3 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 12日:
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1259 kcal
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脂質: 51.51g | たんぱく質: 66.57g | 炭水化物: 135.13g.
昼食: Macarrão com Molho de Carne. 軽食/その他: Café Gelado com Leite e Açúcar, Aviação Manteiga com Sal, SP Bolacha Água e Sal. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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