2019年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 28日:
|
1007 kcal
|
脂質: 51.37g | たんぱく質: 51.67g | 炭水化物: 83.51g.
朝食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Фундук Фундук, Тыквенные Семечки, Кокосовое Молоко, Американо, Сыр Гауда. 昼食: Дымов Сервелат Брюссель , Морская Планета Форель Слабосолёная, Monster Black Monster Ultra , Вяльково Щука Вяленая в Соломке, Burenka Club Сербский Мягкий Сливочный Сыр со Спелым Томатом и Базиликом , Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|