2019年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.9 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 12日:
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1011 kcal
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脂質: 34.98g | たんぱく質: 51.12g | 炭水化物: 127.46g.
朝食: Smart Ones Smart Beginnings Ham & Cheese Scramble, Winchell's Blueberry Bagel with Cream Cheese. 昼食: Ice Cream Sandwich. 夕食: Chicken Stir Fry. 軽食/その他: Publix Red Seedless Grapes, Carrots . もっと...
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体重に変化ありません
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