2019年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.9 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 12日:
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380 kcal
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脂質: 7.45g | たんぱく質: 8.59g | 炭水化物: 70.73g.
昼食: Tess Зелёный Чай, ВкусВилл Бифилайф 3,2%, Ашан Хурма. 夕食: Greenfield Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебец Имбирь и Лимон. 軽食/その他: Красное Яблоко. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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