2019年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 12日:
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1943 kcal
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脂質: 74.88g | たんぱく質: 93.32g | 炭水化物: 230.19g.
朝食: Benedictino Agua Mineral sin Gas, Vivo Agua Sabor Pera, Té Supremo Te, Colun Queso Gouda Laminado, Colun Quesillo Light, Kingsbury Pan Duo Light (50g), Sureña Margarina Light. 昼食: Porotos Verdes, Brócoli Cocido (Fresco), Tortilla de Acelga, Tucapel Arroz Integral Grado 1, Albóndigas de Carne, Patatas Cocidas. 夕食: Porotos Verdes, Brócoli Cocido (Fresco), Vivo Agua Manzana, Manzana Cocida, Tortilla de Acelga, Papa Cocida. 軽食/その他: McKay Galletas de Agua, Kingsbury Pan Duo Light (50g), Sureña Margarina Light, Colun Queso Gouda Laminado. もっと...
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体重に変化ありません
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Patricio Lopez Veraの体重の記録
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