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😂Çok mutluyummmm
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74 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 12日:
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704 kcal
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脂質: 21.62g | たんぱく質: 20.71g | 炭水化物: 110.58g.
朝食: Tereyağı, Çavdar Ekmeği, Mandalina. 夕食: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tarhana Çorbası. 軽食/その他: Ayva, Yulaf Ezmeli Kurabiye, Hurma. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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 コメント
mutlu olunmaz mı 4 kilo hemde maşallah Başarın daim olsun.😇
2019年 12月 12日 投稿者: seheryel
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2019年 12月 12日 投稿者: keops01
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2019年 12月 12日 投稿者: selda can
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2 ayda 9 kilo verdim ilk ay beş kilo ikinci ay dört kilo
🤗🤗
2019年 12月 12日 投稿者: şengülkyky
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2019年 12月 12日 投稿者: Banu✌️
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Valla süpermiş tgd ni yenile arada kilo düştükçe önerilen kalori de düşüyor
2019年 12月 12日 投稿者: selda can
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Hesapladım 1400 düştü ama ben 1000 kalori in altında yiyorum 1500 olduğu da çok nadiren oluyor
2019年 12月 12日 投稿者: şengülkyky
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1000 kalori biraz az ama altına düşmeyin bence 50 kiloya kadar işler bu 1000 kalori diyeti zaten
2019年 12月 12日 投稿者: selda can
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2019年 12月 13日 投稿者: nerimesaridagg
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2019年 12月 13日 投稿者: esrasultan
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