2019年 12月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
88.0 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 12日:
|
1070 kcal
|
脂質: 60.40g | たんぱく質: 42.40g | 炭水化物: 98.00g.
朝食: Starbucks Spicy Chorizo, Monterey Jack & Egg Breakfast Sandwich . 軽食/その他: Fisher Dry Roasted Peanuts, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Nestle Nips Chocolate Parfait, Flavia Dove Hot Chocolate. もっと...
|
週に4.8 kg減量中
|