2019年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 12日:
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330 kcal
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脂質: 15.16g | たんぱく質: 20.06g | 炭水化物: 31.43g.
朝食: Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Творожные кексы, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nespresso Кофе в Капсулах, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Творог 5%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Увелка Кукурузная Каша на Воде . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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