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23'2-56'2
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62.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 12日:
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1649 kcal
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脂質: 33.18g | たんぱく質: 141.51g | 炭水化物: 189.77g.
朝食: Café, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, HSN Foods Gachas de Avena Proteicas, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. 昼食: Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Café, Hacendado Yogur de Proteinas, Huevo Cocido, Tomates, Hacendado Spaguetti, Hacendado Vinagre de Jerez Reserva, Hacendado Canónigos Lavados. 夕食: Pimiento Rojo, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo, Manzana. 軽食/その他: Hacendado Whey + Proteínas Chocolate, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Plátano. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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