2019年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.2 kg
これまでの減量分: 31.6 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 12日:
|
1866 kcal
|
脂質: 146.45g | たんぱく質: 93.99g | 炭水化物: 36.58g.
朝食: Лента Салат Обжорка с Говядиной. 昼食: Магнит Гранат, Гранат, Царицыно Крылья Варено-Копченые. 夕食: Молоко (Цельное Молоко), Сыр Российский, Яйцо, Лента Салат Обжорка с Говядиной. 軽食/その他: Акконд Мини Рулада Сливки, Swiss Prestige Экстра Тёмный Шоколад 72% Какао. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|