2019年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 12日:
|
2146 kcal
|
脂質: 86.24g | たんぱく質: 81.44g | 炭水化物: 263.59g.
朝食: Аппетиссимо Фрукты в Молочном Креме «Вишня», Чай. 昼食: Куриные Котлеты, Гречка Отварная, Картофельный Суп. 夕食: Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Яблоком и Корицей, Жареная Картошка, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Куриная Грудка на Гриле. 軽食/その他: Яблоко, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом, Данон Творожный с Персиком и Абрикосом, Каждый День Миндаль Обжаренный, Corny Big White Chocolate, Красный Октябрь Алёнка Сладкая Мозаика. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|