2019年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 12日:
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1453 kcal
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脂質: 130.60g | たんぱく質: 40.59g | 炭水化物: 30.09g.
朝食: Greenfield Зеленый Чай, Любимый Город Творог 5%, 4 Сезона Клубника Замороженная. 昼食: Лимон, Greenfield Зеленый Чай, Сметана 20%, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Шампиньоны в Сметане, Зеленая Фасоль (Замороженная). 夕食: SPAR Брюшки Лосося Слабосоленые , Рыбий Жир Лосося. もっと...
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体重に変化ありません
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