2019年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.8 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 12日:
|
1899 kcal
|
脂質: 72.56g | たんぱく質: 58.72g | 炭水化物: 251.93g.
朝食: Сахар, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Овсяная каша. 昼食: Пятерочка Яблоко Красное . 夕食: Куриная печень с картошкой. 軽食/その他: Сахар, Пятерочка Яблоко Красное , Snickers Батончик, За Родину Шпроты из Балтийской Кильки в Масле, Каравай Хлеб Бородинский. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|