2019年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 11日:
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537 kcal
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脂質: 17.14g | たんぱく質: 14.22g | 炭水化物: 83.17g.
朝食: Gamesa Galletas Emperador Nuez, Totis Totopos, Tostitos Dip Queso Suave, Melón , Nescafé Clásico, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Bimbo Pan Blanco (27,8g), Jalea (Todos los Sabores). もっと...
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週に2.8 kg増量中
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