2019年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.7 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 11日:
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1115 kcal
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脂質: 37.65g | たんぱく質: 66.23g | 炭水化物: 128.08g.
朝食: Bel Moranguete. 昼食: Vale D'ouro Biscoito de Polvilho, Seven Boys Bisnaguinha, Herbalife Shake de Chocolate Cremoso, Herbalife Barra de Proteína. 夕食: Ovo Mexido, Herbalife Shake de Chocolate Cremoso. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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