Quinta Pós Poop
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88.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 11日:
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1410 kcal
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脂質: 29.47g | たんぱく質: 113.82g | 炭水化物: 171.99g.
朝食: Power One Pasta de Amendoim Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Maçã. 昼食: Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Itambé Pro Whey, Banana. 軽食/その他: Frango Desfiado, Molho Vermelho de Frango, Macarrão Fresco (Cozido). もっと...
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週に3.0 kg減量中
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