2019年 12月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 11日:
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411 kcal
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脂質: 30.42g | たんぱく質: 23.16g | 炭水化物: 7.97g.
朝食: Lindt Chocolate 85%, Ovo Cozido, Café. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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