2019年 12月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.7 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 11日:
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401 kcal
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脂質: 18.41g | たんぱく質: 17.56g | 炭水化物: 36.45g.
朝食: American Cheese, Coffee, Thomas' Original English Muffins, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Scrambled Egg (Whole, Cooked). もっと...
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週に3.2 kg増量中
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