2013年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 03月 2日:
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3458 kcal
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脂質: 162.47g | たんぱく質: 152.40g | 炭水化物: 274.06g.
朝食: Organic Raw Gingerberry Kombucha (GT's), Barbecue Sauce, Venison/Deer Steak, Pork Roast, Fish Oil, Coffee, CellMass 2.0. 昼食: Milk Chocolate M&M's. 夕食: Rattlesnake Bites, Dinner Rolls, Baby Blossom, Steamed Vegetables, Cinnamon Butter, Sweet Potato (with Butter), Sirloin Steak (6 oz). 軽食/その他: Pale Ale, Reese's Pieces, Crunch Crisp, Part Skim Mozzarella Cheese. もっと...
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4343 kcal
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運動:
デスクワーク - 22 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 座る - 6 時間 31 分, 立つ - 1 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 9 分, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 5 時間 53 分, 運動マシン（ふつう） - 16 分, 運転 - 1 時間 20 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 21 分, 走る（ジョギング） - 時速8km - 8 分. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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