2019年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 11日:
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442 kcal
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脂質: 21.23g | たんぱく質: 19.05g | 炭水化物: 41.61g.
朝食: Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, Кэроб Сироп, Twix Mini, Творожные кексы, Ламбер Сыр Ламбер 50%, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Овсяная Каша на Воде. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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