2019年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 49.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 11日:
|
728 kcal
|
脂質: 34.29g | たんぱく質: 50.50g | 炭水化物: 40.04g.
朝食: Пятерочка Яблоко Красное , Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. 昼食: Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 夕食: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Салат Овощной со Сметаной, Салат из Помидоров и Огурцов. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|