2019年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 11日:
|
406 kcal
|
脂質: 20.98g | たんぱく質: 41.99g | 炭水化物: 8.77g.
朝食: Rambutan, Rambutan, Telur Rebus Lunak. 昼食: Rambutan, Kopi Espresso, Telur Rebus Lunak. 夕食: Cuka (Sari Apel), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Rambutan, Telur Rebus Lunak. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|