2019年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 11日:
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304 kcal
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脂質: 21.51g | たんぱく質: 19.26g | 炭水化物: 11.04g.
朝食: Tahu Goreng, Tempe Goreng. 昼食: Tempe Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . もっと...
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週に3.7 kg減量中
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