2019年 12月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
56.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 11日:
|
877 kcal
|
脂質: 29.39g | たんぱく質: 73.86g | 炭水化物: 77.21g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Ростик'c - KFC Пирожок Малина-Черника, Mr. Ricco Соус Бургер со Вкусом Сладкой Паприки, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Пискаревский Сметана 15%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|