wroughtinfireの日記, 2010年 09月 2日

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2010年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）

93.9 kg これまでの減量分: 4.1 kg. 残り: 25.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2010年 09月 2日:

877 kcal

脂質: 18.14g | たんぱく質: 34.02g | 炭水化物: 153.73g. 朝食: Bananas, Boiled Egg. 昼食: Lemon Flavored Iced Tea, Cheese Heads Light Cheese String - Mozzarella Swirls, Grilled Chicken Fajita, Apples. 夕食: GRAPES, LEAN CUISINE RAVIOLI. もっと...

3007 kcal

運動: ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.3 kg減量中


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