2019年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 11日:
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586 kcal
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脂質: 21.76g | たんぱく質: 13.71g | 炭水化物: 82.28g.
朝食: Alpenmark Frischkäse Cremig-Sahnig, Maribel Heidelbeer Konfitüre Extra, Vollkornbrot. 昼食: Müller Joghurt mit der Ecke Schoko Balls. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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