2019年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 11日:
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910 kcal
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脂質: 37.44g | たんぱく質: 27.38g | 炭水化物: 119.89g.
朝食: Béghin Say Petit Sucre, Elle & Vire Beurre, Pain aux Céréales. 昼食: Clémentines, Banane, Maille Vinaigrette, Parmesan (Râpé), Tomates, Carrefour Tartine Croustillante Seigle & Sésame, Panzani Sauce Tomate Cuisinée Oignons & Ail, Pâtes (Cuites), Carrefour Sélection Speck. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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