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Jup, gestern Brauhaus... alles gut 😊
Wünsch euch einen netten Wochenteiler
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79.9 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 11日:
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1253 kcal
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脂質: 49.47g | たんぱく質: 37.54g | 炭水化物: 157.45g.
朝食: Saint Albray Französischer Weichkäse, Graubrot, Omelett oder Rührei, REWE Avocado, Aldi Sonnenbatzen. 夕食: Nudeln (Gekocht), Frosta Gemüsepfanne Sommergarten. 軽食/その他: Wintertraum Zimtsterne, Aldi Butterspekulatius, Clementinen. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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