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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen angenehmen Mittwoch 🙋☕🥛🍵
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79.9 kg
これまでの減量分: 47.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 11日:
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1493 kcal
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脂質: 56.04g | たんぱく質: 57.37g | 炭水化物: 191.85g.
朝食: ESN Designer Whey Protein - Donut, Chiquita Banane, Ja! Haferflocken. 昼食: Bunte Plätzchen mit Dinkel, Bäcker Görtz Mohnschnecke. 夕食: Pottkieker Fleischklößchen in Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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