2019年 12月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 11日:
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344 kcal
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脂質: 12.61g | たんぱく質: 13.21g | 炭水化物: 45.35g.
朝食: Semangka, Telur Dadar, Nasi Goreng. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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