2019年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 10日:
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2093 kcal
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脂質: 76.57g | たんぱく質: 80.35g | 炭水化物: 262.74g.
朝食: チョコ, ママー 大盛りスパゲティ 和風たらこ. 昼食: にぎり寿司, パンケーキ. 夕食: 唐揚げ, たらこ, もつ鍋. 軽食/その他: リンゴ. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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